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De Rock Warrior's Way, entrainement escalade

De Rock Warrior's Way, entrainement escalade

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Kongor
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 est le manuel d'entraînement mental définitif pour les grimpeurs. Améliorez vos performances et profitez d'avantage de votre escalade. Apprenez à concentrer votre attention, à surmonter la peur, à utiliser des stratégies efficaces et à développer des habitudes puissantes. Devenir fort au gymnase peut aider à améliorer votre escalade, mais pas autant qu'un jeu mental efficace. Un esprit fort est la clé pour devenir puissant sur le rocher.

Auteur : Arno Ilgner
Langue : néerlandais
Pages : 176
Format : 15 x 23 cm, livre de poche

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